时间：2025-05-24 06:09

地点：石泉县

鸡蛋燕麦片是一道简单又营养的早餐选择，下面是一种制作方法： 材料： - 1/2 杯燕麦片 - 1 杯水 - 1 只鸡蛋 - 糖或蜂蜜（按个人口味） 步骤： 1. 将燕麦片倒入锅中，加入水后搅拌均匀，然后将锅放在火上煮沸。 2. 煮开后，调小火煮燕麦片约5分钟，直至变软和膨胀，搅拌避免粘底。 3. 在煮燕麦片的过程中，取一个小碗，打入一个鸡蛋，搅拌均匀。 4. 在煮好的燕麦片上倒入鸡蛋，搅拌均匀，确保鸡蛋均匀覆盖燕麦片。 5. 继续煮燕麦片和鸡蛋混合物，直到鸡蛋完全熟透。 6. 关火后，根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜，搅拌均匀即可。 注意事项： - 鸡蛋可以根据个人口味咸或者甜进行调整。 - 喜欢口感更加浓稠的可以煮的时间稍长一些。 - 可以根据个人喜好添加水果或坚果等配料来丰富口感和营养。

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